Hengitätkö liikaa? Tee ylihengitystesti.

Ylihengittäminen eli hyperventilaatio voi olla monien oireiden taustalla. Testaa oletko sinä mahdollisesti ylihengittäjä. Anna seuraaville oireille arvosana 0 – 4 ja laske tulos. Ehkä juuri sinä voisit parantaa terveyttäsi korjaamalla hengityksesi normaaliksi.

Tulokset

Mikäli tuloksesi on yli 25, ylihengität kroonisesti. Keskity hengittämään nenän kautta ja pitämään suusi kiinni, siten oireesi eivät pahene. Mikäli haluat lisää työkaluja hengityksesi korjaamiseen, tule mukaan Hoitava Hengitys – kurssille!