27.9.2017

Hengityksen tehtävä on tuoda happea elimistöön ja poistaa aineenvaihdunnan tuloksena syntynyttä hiilidioksidia. Yksi hengittämisen/hapen monista tehtävistä on ”pitää elimistömme puhtaana” kuona-aineista.

 

Hengitystekniikalla on suuri merkitys ilman/hapen saannin kannalta.


-Liian vähän ilmaa = liian vähän happea= tukkoiset lihakset.
 -Tukkoiset lihakset = liikerata vajavuudet = paha olo.
 -Paha olo = väsymys = ahdistus.

 

 

Miksi sitten hengitämme väärin?

 

Kiputilat, sairaudet, keskittyminen, ahdistuneisuus, stressi, raskaus ja liikalihavuus ovat ehkä tunnetuimmat syyt väärään hengitystekniikkaan

Hengitys -helpoin, halvin ja luonnollisin tapa hoitaa terveyttä
Takaisin Blogi-sivulle