Paluu teatteriin

20 vuotta sitten sai ensi-iltansa Tampereen Teatterin nuorisomusikaali VIRGO Silloin ryhmä syrjäytyneitä nuoria teki rollikkahallissa mahdottomasta mahdollisen. Olen ikuisesti kiitollinen, että sain olla projektissa mukana. Maskeeraamassa tietysti:) Ja nyt 20 vuotta myöhemmin teimme sen taas. Tampere-Talossa juhlimme Virgon 20-vuotis synttäreitä.

22.11.2017

Hengitätkö oikein?

Hengitätkö oikein?   Seiso peilin edessä ja aseta toinen käsi vatsan, toinen rinnan päälle. Hengitä normaalisti sisään nenän kautta, mutta ulos suun kautta.   TULOKSET   Vatsa ja rinta kohoavat tasapuolisesti, ilman että hartiat nousevat. Ulos- ja sisäänhengityksen välissä on

16.10.2017

Allanin tarina

Hengitysaluetta avaava ja aktivoiva hieronta antoi uuden elämän aivohalvauspotilaalle LUE TÄSTÄ ALLANIN TARINA

27.9.2017

Hengitys -helpoin, halvin ja luonnollisin tapa hoitaa terveyttä

Hengityksen tehtävä on tuoda happea elimistöön ja poistaa aineenvaihdunnan tuloksena syntynyttä hiilidioksidia. Yksi hengittämisen/hapen monista tehtävistä on ”pitää elimistömme puhtaana” kuona-aineista.   Hengitystekniikalla on suuri merkitys ilman/hapen saannin kannalta. -Liian vähän ilmaa = liian vähän happea= tukkoiset lihakset.  -Tukkoiset lihakset

Luonnonkosmetiikka vs synteettinen kosmetiikka

Luonnonkosmetiikka vs synteettinen kosmetiikka Oleellista hyvässä tuotteessa Onko raaka-aineet järkeviä ihon biologian kannalta? Tuotteen mainostetaan tekevän jotain, mutta todellisuudessa sen tekee vain joku tietty raaka-aine, jota tuotteessa on ja sitä voi olla vain alle 1% mutta mainonta on rakennettu sen

INCI

INCI, mitä se takoittaa? Se on lyhenne sanoista International Nomenclature of Cosmetic Ingredients ja tarkoittaa suomeksi kansainvälistä luokitusta kosmeettisille aineille. Se on paras kaverisi kosmetiikkaostoksilla, koska vain ja ainoastaan se kertoo mistä tuote todellisuudessa koostuu. INCI-listan säännöt: termistö yhteinen ainakin EU-maissa, Yhdysvalloissa,

19.9.2017

Kosmetiikan imeytyminen

Imeytyminen   Kosmetiikka imeytyy ihoon 0%-100%.   Aineet pääsee ihoon kolmea reittiä pitkin: solujen välistä, solujen läpi tai karvatupen ja hikirauhasten kautta.     Molekyylikoko on yksi vaikuttava tekijä. Esimerkiksi mineraaliöljyt ei pääse ihon ulointa kerrosta pidemmälle suuren molekyylikokonsa vuoksi.

12.9.2017

Hormonihäiriköt

Hormonitoimintaa häiritsevät kemikaalit (osa3)   Hormonijärjestelmät ohjaavat ihmisten ja eläinten kehitystä, kasvua, lisääntymistä, käyttäytymistä, aineenvaihduntaa ja vastustuskykyä. Elimistön luonnolliset hormonit (esim. testosteroni, estrogeeni, kilpirauhashormoni, insuliini) ovat kemiallisia aineita, ja ne muodostavat monimutkaisen ja herkän järjestelmän. Huolta on aiheuttanut epäilyt, että

10.9.2017

Kemikaalit osa2

Haitalliset aineet osa2 Jos et vielä lukenut mitä tarkoitan sanalla kemikaali, lue hyvät ja pahat kemikaalit osa1 Myrkkyä on kaikkialla eikä varmaan mitään tässä maailmassa ole ilman myrkkyä, mutta määrä on se mikä ratkaisee onko se meille vaarallista vai kenties lääke

9.9.2017

Hyvät ja pahat kemikaalit arjessamme

Hyvät ja pahat kemikaalit arjessamme   Saman nimisen luennon piti Niina Vieno ja seuraavaksi poimintoja siitä ja pohdintaa miten voimme itse valinnoillamme kemikaalikuormaa keventää.   Osa 1 Kemikaali ei ole hyvä tai paha Kemikaaleista puhuttaessa on hyvä muistaa, että kaikki

7.9.2017